¿Es bueno hacer dos cosas a la vez?

Más que bueno, esto,es algo necesario para nuestro cerebro, ya que se activan distintas zonas del cerebro a la vez, lo cual mejora el rendimiento y la velocidad cerebral.
Un ejemplo es cuando vamos a cruzar la calle y viene un coche, debemos activar la parte del cerebro cognitiva, que nos recuerde la velocidad de los coches y cuanto tardamos en cruzar, la parte motora para poder andar, y la parte que toma las decisiones, para decidir si cruzar o no.
La acción del cerebro de realizar dos tareas a la vez se llama dual task, y pueden ser dos movimientos, o un movimiento (andar y hablar) y una acción cognitiva (andar y pensar).
Se recomienda realizar actividades duales continuamente, ya que conforme nuestro cerebro envejece pierde capacidades para realizarlas, y si lo entrenamos, lo mantendremos en buen estado más tiempo.

Fuente: https://www.abc.es/ciencia/abci-hacer-cosas-si-bueno-para-cerebro-201809240153_noticia.html